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寶寶輔食添加常識—呈誼美國育嬰師

發布時間:2018-06-09  作者:呈誼美國育嬰師

呈誼美國育嬰師:初次給寶寶制作輔食,很多新手爸爸媽媽都會覺得手足無措。其實,這并不是件很難的事,只要掌握了一些相關技巧和喂養知識,就可以輕松完成初次嘗試。寶寶輔食添加常識,跟隨《芝寶貝輔食添加與制作》先做好知識儲備吧。

 

什么是輔食?

輔食又稱為離乳食品、斷奶食品、轉奶期食品或斷奶餐,是只有單純母乳或配方奶喂養過渡到成人飲食這一階段內所添加的食物,并不是只讓寶寶完全斷掉奶以后所吃的食物。

寶寶輔食包括流質、半流質、泥糊狀、半固體、固體等一系列不同形狀的食物,種類包括水果、蔬菜、谷物、肉類等,它們能訓練寶寶的咀嚼、吞咽功能,滿足寶寶對熱能和各種營養的需求。

 

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聲明:圖片來源于網絡,如有侵權,敬請告知。


為什么要給寶寶添加輔食?

補充寶寶生長所需的營養素

母乳雖是寶寶上佳的天然食品,但寶寶4-6個月以后,母乳已經不能完全滿足寶寶的營養需求,此時就需要通過添加各種輔食來補充。

 

鍛煉咀嚼、吞咽能力,為獨立吃飯做準備

輔食一般為流質、半流質或固態食物,寶寶在吃的過程中能鍛煉咀嚼吞咽能力。寶寶的飲食逐漸從單一的奶類過渡到多樣化食物,可謂斷奶做好準備。

 

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有利于寶寶的語言發展

寶寶在咀嚼、吞咽輔食的同時,還能充分鍛煉口周、舌部小肌肉。寶寶是否有足夠的力量,自如運用口周肌肉和舌頭,對其今后準確地模仿發音,發展語言能力有著重要意義。

 

幫助寶寶養成良好的生活習慣

從4個月起,寶寶逐漸形成固定的飲食、睡眠等各種生活習慣。因此,在這一階段及時科學地添加輔食,有利于寶寶建立良好的生活習慣,是寶寶終身受益。

 

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開啟寶寶的智力

研究表明,利用寶寶眼、耳、鼻、舌、身的視、聽、嗅、味、觸等感覺給予寶寶多種刺激,可以豐富他的經驗,達到啟迪智力的目的。添加輔食可以調動寶寶的多種感覺器官,達到啟智的目的。

 

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